ローラー。大会前だしあまり無理したくないのでケイデンス高めで長く楽にやった。ところで今度は体重が増え始めた(筋肉がついてきたからかな）。このままでは１年後には地面にめりこ…やめます、はい(笑)真剣な話、筋肉は維持しつつ体重はキープしたい。山弱…

積み込みのため自宅〜日吉を自走。今日は蒸し暑い。 Dst. 39.5km 身体がまだ完全回復してないっぽい。白馬は無理せず走るとしますか。まあ走り出したらそんなこと言ってらんないか。 木下さんにセミが(笑)

積み込みの為に自宅〜日吉を自走。途中ちょっと皇居に寄り道して距離を稼ぐ。脚の状態は良いと思う。 白馬では昇格を本気で狙っていく。その後の合宿も楽しみだ。 Dst. 30kmちょい？

八王子→日吉＋α。雨やんだかな?とか思ってスタートしたら所々悪魔のような雨雲が残ってて晴れときどき被災。前日走らないのは避けたかったのでまぁいいが。スプリントやったりして心拍も少し高めておいた。チャリへの影響もなさそうだし、脚の調子も悪くない…

八王子→日吉＋α。雨やんだかな?とか思ってスタートしたら所々悪魔のような雨雲が残ってて晴れときどき被災。前日走らないのは避けたかったのでまぁいいが。スプリントやったりして心拍も少し高めておいた。チャリへの影響もなさそうだし、脚の調子も悪くない…

積み込みの為に自宅〜日吉を自走。途中ちょっと皇居に寄り道して距離を稼ぐ。脚の状態は良いと思う。 白馬では昇格を本気で狙っていく。その後の合宿も楽しみだ。 Dst. 30kmちょい？

積み込みのため自宅〜日吉を自走。今日は蒸し暑い。 Dst. 39.5km 身体がまだ完全回復してないっぽい。白馬は無理せず走るとしますか。まあ走り出したらそんなこと言ってらんないか。 木下さんにセミが(笑)

ローラー。大会前だしあまり無理したくないのでケイデンス高めで長く楽にやった。ところで今度は体重が増え始めた(筋肉がついてきたからかな）。このままでは１年後には地面にめりこ…やめます、はい(笑)真剣な話、筋肉は維持しつつ体重はキープしたい。山弱…