彩湖練。三人で5周を40Km/h弱で巡航。今日も彩湖の風は強かった。 Dst,79Km帰宅後ローラー アップ5分→メディオ10分→レスト5分→メディオ10分→1分もがき→ダウン5分大竹さんお大事にしてくださいm(__)m

恩田成相大竹で彩湖。巡航の気分じゃないですねーといって始まった練習は、開始30秒で40km/hオーバーに。恩田はスポーク飛ぶわ、大竹は練習終了直後に風邪ひくわ…。 インフル疑惑は病院にて払拭してもらった。簡易検査してくれと頼んだらスルーされた。明日…

三増練。田中さんが不在でペースが遅かったり、吉村のタイヤがバーストしたりで、9時30分に集合したのに帰宅したのは17時30分。甲州街道では自分と吉村はトラックに巻き込まれかけた。正直「あ、終わった」って思ったほど。やっぱり甲州街道は怖いですね。 D…

中村さん,中島,吉村で三増周回。途中まで清水さんもいた。肝心の三増は調子悪くて全然走れなかった。28Tは良くないと分かっていてもあると使っちゃう……から再来週までにスプロケ買います。帰りの野猿が精神的に疲れた!! Dst 100.5km

恩田成相大竹で彩湖。巡航の気分じゃないですねーといって始まった練習は、開始30秒で40km/hオーバーに。恩田はスポーク飛ぶわ、大竹は練習終了直後に風邪ひくわ…。 インフル疑惑は病院にて払拭してもらった。簡易検査してくれと頼んだらスルーされた。明日…

三増練。田中さんが不在でペースが遅かったり、吉村のタイヤがバーストしたりで、9時30分に集合したのに帰宅したのは17時30分。甲州街道では自分と吉村はトラックに巻き込まれかけた。正直「あ、終わった」って思ったほど。やっぱり甲州街道は怖いですね。 D…

中村さん,中島,吉村で三増周回。途中まで清水さんもいた。肝心の三増は調子悪くて全然走れなかった。28Tは良くないと分かっていてもあると使っちゃう……から再来週までにスプロケ買います。帰りの野猿が精神的に疲れた!! Dst 100.5km

彩湖練。三人で5周を40Km/h弱で巡航。今日も彩湖の風は強かった。 Dst,79Km 帰宅後ローラー アップ5分→メディオ10分→レスト5分→メディオ10分→1分もがき→ダウン5分 大竹さんお大事にしてくださいm(__)m