練習報告

尾根幹＋若葉台*10

尾根幹はシモンと二人旅。シモンをケアりながら走るが復路はあまりペースを落とさずにもシモンがついて来れていた。

尾根幹は6回頭をとれたのはよかったが、ガツンとあげた次の周で田中さんに勝てなかったので、常に勝てるようになりたい。後半やはりばててしまい2回程口の中で朝ご飯をリバースしてしまった…強度の高い練習に慣れていないのだろうか。

今日は脚と肺がいい感じにリンクして走れた。

若葉台はいい修善寺対策になりそう。Dst.91km