2010-04-29 練習報告 成相海太 尾根幹+若葉台*10 尾根幹はシモンと二人旅。シモンをケアりながら走るが復路はあまりペースを落とさずにもシモンがついて来れていた。 尾根幹は6回頭をとれたのはよかったが、ガツンとあげた次の周で田中さんに勝てなかったので、常に勝てるようになりたい。後半やはりばててしまい2回程口の中で朝ご飯をリバースしてしまった…強度の高い練習に慣れていないのだろうか。 今日は脚と肺がいい感じにリンクして走れた。 若葉台はいい修善寺対策になりそう。Dst.91km