練習報告

本日は4日ぶりの練習・・・こんなんで完走できるのだろうか？反省。

で、今日はなかむーと尾根幹スプリント練習。

トラックの往来激しく、フルの本数は出来なかったが7,8本は出来たと思う。

が、ゴールポイントを明確に決めてやっているわけではなく、オールアウトで終了。ってカタチの練習だったのであまり実戦的ではなかったかも、と反省。

まぁ筋トレ的な効果は十分か。　先頭集団に残ってゴールスプリントやるわけではないし。

Dst. 62 Ave. 26.1