復活日記。やっと走れる程度まで回復したので花月園行けた。雨との兼ね合いもあり8日もの間まったく運動せずに病人生活してたので衰えがひどい。2日間40度近い熱が出て1日18時間寝てた。瞬発力がまったくなくなってるし、自走の帰りは全く踏めずにタレタレも…

今年最後（本当の最後？）の花月園練習だった。往復自走（５６km）＋周回練３０回＋チースプ合わせやらインターバルをこなした。チースプ練習がきつすぎてゲロンチョリーした。帰りはリュックを背負ったじいちゃんにスプリント仕掛けたりしてちょくちょくい…

＜23日＞ 朝練のために祖母の家に泊まるので、祖母の家まで自走。途中セキヤに寄ってチェーンとスプロケ掃除用のブラシを購入。 Dst. 34.3km ＜24日＞ 今年最後の花月園での朝練。三田祭の片づけ日で授業がないので花月園まで自走（祖母の家から）。練習は周…

花月園まで往復自走。ロード乗る前に軽く軽く軽く筋トレしたらライド中にあちこちの筋肉がいい感じで動いてくれた。おかげさまで筋肉痛です。帰りの多摩側が意外にも辛くて泣きそうになりながら田中さん中村さんの後ろについて千切れないように頑張る。って…

復活日記。やっと走れる程度まで回復したので花月園行けた。雨との兼ね合いもあり8日もの間まったく運動せずに病人生活してたので衰えがひどい。2日間40度近い熱が出て1日18時間寝てた。瞬発力がまったくなくなってるし、自走の帰りは全く踏めずにタレタレも…

今年最後（本当の最後？）の花月園練習だった。往復自走（５６km）＋周回練３０回＋チースプ合わせやらインターバルをこなした。チースプ練習がきつすぎてゲロンチョリーした。帰りはリュックを背負ったじいちゃんにスプリント仕掛けたりしてちょくちょくい…

花月園まで往復自走。ロード乗る前に軽く軽く軽く筋トレしたらライド中にあちこちの筋肉がいい感じで動いてくれた。おかげさまで筋肉痛です。帰りの多摩側が意外にも辛くて泣きそうになりながら田中さん中村さんの後ろについて千切れないように頑張る。って…

＜23日＞ 朝練のために祖母の家に泊まるので、祖母の家まで自走。途中セキヤに寄ってチェーンとスプロケ掃除用のブラシを購入。 Dst. 34.3km ＜24日＞ 今年最後の花月園での朝練。三田祭の片づけ日で授業がないので花月園まで自走（祖母の家から）。練習は周…