荒川にて回復走。笹目橋まで。ペース的には最早サイクリング。 合宿では初めての山練だったので、脚は疲れまくり。明日には回復していてほしい。 Dst. 84.9km そういや合宿では下り(特にコーナー)でビビりまくって心を折られてたけど、荒川は平坦且つ真っ直…

ただいま福島は猪苗代で成城高校自転車部の合宿に参加してます。成相も。 昨日は宿の周りの峠を流す。今日は立教の野田さんも参加して（野田さんも成城のOB、陸上部の合宿で猪苗代に来てる）峠ＴＴ…の予定でした。峠の麓まで行くが、豪雨。雨が痛いそして寒…

ジム練。筋トレやってからパワマ。アップやってメディオ15分やって、だんだんモチベ（これぞパワマクオリティ）が上がってきたところでハイパワートレーニングに移行。しかし始めた途端、何かが外れる感触とともに吹っ飛びそうになった。そう。だましだまし…

荒川にて回復走。笹目橋まで。ペース的には最早サイクリング。 合宿では初めての山練だったので、脚は疲れまくり。明日には回復していてほしい。 Dst. 84.9km そういや合宿では下り(特にコーナー)でビビりまくって心を折られてたけど、荒川は平坦且つ真っ直…

ジム練。筋トレやってからパワマ。アップやってメディオ15分やって、だんだんモチベ（これぞパワマクオリティ）が上がってきたところでハイパワートレーニングに移行。しかし始めた途端、何かが外れる感触とともに吹っ飛びそうになった。そう。だましだまし…

ただいま福島は猪苗代で成城高校自転車部の合宿に参加してます。成相も。 昨日は宿の周りの峠を流す。今日は立教の野田さんも参加して（野田さんも成城のOB、陸上部の合宿で猪苗代に来てる）峠ＴＴ…の予定でした。峠の麓まで行くが、豪雨。雨が痛いそして寒…