2011-03-01 練習報告 川邊裕 今日:固定180分。回転練、メディオ4、ソリア4、流し。248、252、243、250。306、295、302、300。 (追記:3月2日)2時間32分は360分じゃなくて182分でした。そんなにタフじゃないです。