2010-12-31 練習報告 成相海太 奥多摩方面にLSD。大垂水〜相模湖〜裏和田。6.5時間。長い距離を一定ペースで走る練習。和田は激さむっ。本当はコンビニ休憩なしで練習したかったが、和田〜八王子の夜道の寒さに思わずミニストップに飛び込み、生き返ってから甲州街道〜日野バイパス〜多摩川側道〜世田道で帰宅。