練習報告

都合によりジムへ行けなくなり家で固定ローラー。

最近ずっとジムでパワマをしていたからか、心拍を測れないという状況がやる気を著しく低下させていく。（早く心拍計買わないとなぁ。そのためにお金も貯めないと。

1時間程DHに腕を乗っけた状態で走ったあと軽い筋トレをして終了。

しかし考えてみると特に自分の場合、やる気うんぬんの話をしている場合ではない・・・。