2011-04-28 練習報告 山口綾介 書いた練習日記がことごとく消えていっていたので、3日分まとめて。 26日 連光寺:57km、2時間27分 / ペース、プログレ、レース レースで村上さんについていけず3着。心残り。 27日 固定ローラー:58分 / 15分×2 少しずつ長めで6月のTTに向けて。 28日 固定ローラー:52分 / 10分、2分×5 気付いたらレースまであと1週間。もう少し気合を入れなければ。そして、団抜きはIPのタイムを参考にするらしいので、そちらも考えていきたい。