2011-02-13 練習報告 村上喜昭 某所練 / 3時間10分、95km 6周ペース走からの3周スプリント(ショートコース)。 ペース走は1人1周牽いて後はローテ。ひじょーにキツかった。最周回の坂でプチ中切れ。 終わってからは流しのスピードに落として最後の直線でスプリントを3周。なんか何もかも中途半端。 最近練習に対する目的意識が薄れてきているので、もう一度ピリッと自分を締め上げたいと思う。