2011-01-29 練習報告 中島健次 激しく寝坊して、稲城着いたらメニュー終了してたので、一人で連光寺5本。一人なので全部ITT。帰りの甲州街道はちょい低めのケイデンスでミドルペースで(テンポ的な?)。 Dst. 129.8km 寝坊しないよう、今日は早く寝ます。まあ昨日も23時半くらいには布団に入ってたんだが。。