2011-01-28 練習報告 中島健次 昼まで寝て午後から練習。迎賓館へ行き、登りでSFR。ハムストと体幹をひたすら意識。計5周。 Dst. 62.9km やっぱ実走とローラーは別物だなぁと実感。春休みはローラーよりもできるだけ実走したい。