2010-12-31 練習報告 村上喜昭 3本ローラー:流し / 40分、200KJ 最初固定ローラーに自転車をセットしてメディオをしようとしたが、全然出力が出ず3本ローラーで流しに予定変更。ただ回すのみ。 こんな感じで今年の走り納め終了。皆様良いお年を。