練習報告



朝に固定ローラー。10分253W、3分→5分レスト×3(291W、289W、295W)、1分359W。3分ソリアは1本目は最初上げすぎて後半激タレで、2本目は後半上げていって届かず、3本目はイーブンで。1本も300W届かないとか泣けます。遅刻しないように切り上げて学校行ったら休講なのも泣けます。こっそり目標にしている阪大のSさんの数値に全く届きません・・・