練習報告

2日ぶりの練習。　風邪は無事に治ったみたい。

吉川氏の固定ローラーを回収することに成功したので早速ローラーでメディオを。

10min. Up　⇒　Medio 10min.　⇒　Rest 5min.　⇒　Medio 10min.　⇒　Rest 5min. ⇒インターバル15s-45s*4　⇒　5min. Down

メディオは死ぬほど辛いってことがわかった。

負荷をかけるために、回転部分をタイヤに押し付けるように調整したら早速タイヤが台形に・・・

離すように設定すると負荷があまりかからないし・・・

なんかいい方法ない？

タイヤはpro3にすることにしました。4000sだとスタートゴール前の荒れた路面でトラクションがしっかり掛からない気がして。

wiggleで4000円か。　早めに注文しなきゃ。