練習報告

今日はレース前の最後の追い込み（ロードに関して）。場所は相変わらず荒川。
しかし、土日の疲れで起きられず、短時間になってしまった。
内容はメディオの上〜ソリアの下くらいを10分×2本。
本当はもう1本いきたかったけど、脚が限界の様子なので、かわりにスプリントを1本。
短時間とはいえ、土日の練習を考慮すれば、結構追い込めたと思う。距離は土日月で300kmは一応越えたし。
Dst. 44.9km Av. 24.7km/h
あとは火曜の花月園と木曜に流しで走って終了の予定。