2009-04-22 練習報告 大竹遼 公約どおりジムトレ。下沖先輩の助言に従い、無酸素トレーニングを3回ほど繰り返す。足と背筋の筋トレをするも、最近なりを潜めていた膝痛が現れる。困ったもんだ。いつもよりストレッチは入念に。