練習報告

西湖周回１０周＋自走距離＝１００キロ前後

祝日だったため西湖が大盛況、ディズニーランドばりに混んでいました。

最初のストレートをなるたけ飛ばすよう意識したが返りのストレートは人が多く、

インターバルのようになりはしたがすこーし効率が悪かった。

帰ったら腹が突然うなりだし３０分ほど格闘した後、僕の全てがブラックホールのなかへ飲み込まれていきました。

これから少しづつ寒くなってくると思うので皆さんも十分気を付けてください。

特に腹は重点的にケアってください、奴は思っている以上にデリケートなので。