大垂水 / 6時間06分、159km 東大と大垂水を4本。表(LT)-裏(プログレ)-表(LT)-裏(TT??)。 #1：8分43秒、273w、98回転 #2：9分29秒、280w、96回転 #3：8分53秒、254w、91回転 #4：10分51秒、253w、85回転 前日にやったテンポ走がむちゃくちゃ効いてて、脚が重…

大垂水 / 6時間06分、159km 東大と大垂水を4本。表(LT)-裏(プログレ)-表(LT)-裏(TT??)。 #1：8分43秒、273w、98回転 #2：9分29秒、280w、96回転 #3：8分53秒、254w、91回転 #4：10分51秒、253w、85回転 前日にやったテンポ走がむちゃくちゃ効いてて、脚が重…

29日 レイクウッド4。Dst 68km 30日 メディオ2、3分-4分レスト。263、261。304、295、307、298、289。 31日 メディオ、3分-4分レスト(4本)。260、296、305、309、299。マビックのスペーサーが見当たらず実走に行けず。でもスポークが簡単に直って（直しても…

29日 レイクウッド4。Dst 68km 30日 メディオ2、3分-4分レスト。263、261。304、295、307、298、289。 31日 メディオ、3分-4分レスト(4本)。260、296、305、309、299。マビックのスペーサーが見当たらず実走に行けず。でもスポークが簡単に直って（直しても…