稲城練：連光寺5、若葉台5 / 4時間27分、104km 久々に連光寺の反復練。ほとんどシッティングで。 計測地点は米軍施設前の入口から頂上のバス停まで。 そしてなんと中村さんが参戦！お久しぶりです！ #1：3分40秒、337w、97回転 #2：3分43秒、344w、94回転 #3…

おととい:某所練。143km。立教も加わり5周目からはかなりハイペース。ちぎれそうな場面が何度かあったがスプリントでどうにか勝った。 今日:連光寺5本、若葉台5本。最近とても歯がゆい結果になっている。一着は若葉台での早がけの一本のみ。それも次の回に影…

おととい:某所練。143km。立教も加わり5周目からはかなりハイペース。ちぎれそうな場面が何度かあったがスプリントでどうにか勝った。 今日:連光寺5本、若葉台5本。最近とても歯がゆい結果になっている。一着は若葉台での早がけの一本のみ。それも次の回に影…

稲城練：連光寺5、若葉台5 / 4時間27分、104km 久々に連光寺の反復練。ほとんどシッティングで。 計測地点は米軍施設前の入口から頂上のバス停まで。 そしてなんと中村さんが参戦！お久しぶりです！ #1：3分40秒、337w、97回転 #2：3分43秒、344w、94回転 #3…