久々なので頑張りすぎず、ぼちぼちペースでよみうりランドなどを走った。 DSt.41.99km やっと超級山岳だらけのステージレースとの戦いを終えて無事ではありませんが生還しました。来日はします。 昨日は毒素抜きのために夜にローラーでクルクルと。 これから…

天気：曇り 気温：13℃/7℃(東京) モチベ：○ 体調：○ 脚の調子：普通 睡眠時間：4〜5時間(昨日寝過ぎて寝付けなかった。。) 荒川でLSD。河口〜岩淵水門(20km地点)までを2往復＋河口〜堀切橋(10km地点)までを1往復、合計約100km。午前中は日差しもあって暖かか…

久々なので頑張りすぎず、ぼちぼちペースでよみうりランドなどを走った。 DSt.41.99km やっと超級山岳だらけのステージレースとの戦いを終えて無事ではありませんが生還しました。来日はします。 昨日は毒素抜きのために夜にローラーでクルクルと。 これから…

天気：曇り 気温：13℃/7℃(東京) モチベ：○ 体調：○ 脚の調子：普通 睡眠時間：4〜5時間(昨日寝過ぎて寝付けなかった。。) 荒川でLSD。河口〜岩淵水門(20km地点)までを2往復＋河口〜堀切橋(10km地点)までを1往復、合計約100km。午前中は日差しもあって暖かか…