春の日和だったらしいが、二度寝をしてしまい昼間に練習することができず・・・ 深く後悔しながら夜ローラーに。 WU 10min - Medio 10min - Rest 5min - Medio 10min - インターバル練 15s-45s*4 - CD 10min こんなに脳内麻薬の存在を強く感じたのはレースを…

春の日和だったらしいが、二度寝をしてしまい昼間に練習することができず・・・ 深く後悔しながら夜ローラーに。 WU 10min - Medio 10min - Rest 5min - Medio 10min - インターバル練 15s-45s*4 - CD 10min こんなに脳内麻薬の存在を強く感じたのはレースを…