火曜日:花月園・・・1キロで追い込めてよかった。 水曜日:学生会館で上半身中心に筋トレ→学連 木曜日:朝に自宅周辺を40分ぐらいランニング→授業で筋トレとエアロバイク(220Wで10分強を混ぜて減量) 金曜日:夜に自宅周辺をランニングだいたい30分ぐらい…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。