中村さんと尾根幹で朝練。 ……でしたが心拍が一気に上がってしまったせいか吐き気が限界に達したので近くにあったJOMOへ駈け込む。 ギリギリセーフ。その後一人でお先に帰宅、中村さんすみませんでした。Dst33ぐらい。

協生館で筋トレ。 上半身を中心に軽めに。 何か1人だと妥協しちゃいますね。もっとストイックにならねば。

協生館で筋トレ。 上半身を中心に軽めに。 何か1人だと妥協しちゃいますね。もっとストイックにならねば。

中村さんと尾根幹で朝練。 ……でしたが心拍が一気に上がってしまったせいか吐き気が限界に達したので近くにあったJOMOへ駈け込む。 ギリギリセーフ。その後一人でお先に帰宅、中村さんすみませんでした。 Dst33ぐらい。