尾根幹×２＋稲城周回×２ みんな走り慣れてきて、次回は(って言っても日程的にけっこう先になりそうだけど)稲城周回が増える感じかな？ うむ、実に素晴らしい。 ありたわ。

彩湖で周回練習。 ほんの少しいつもより伸ばし 11週 total:100~110km しかし、信じられない程の強風でした。食らいつく度に体力を使い、良い練習であったと感じております。 明日は大井ですね、頑張ります。

尾根幹×２＋稲城周回×２ みんな走り慣れてきて、次回は(って言っても日程的にけっこう先になりそうだけど)稲城周回が増える感じかな？ うむ、実に素晴らしい。 ありたわ。

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