ＳＦＣに行ってトレーニングをしました。初めてＳＦＣに行って広さと綺麗さ、そして匂いに驚きました。ＳＦＣクリテリウムがあったら良いと思いました。 筋トレルームは綺麗で、さまざまな機械がそろっていて感動しました。メニューは 腹筋・背筋・腕立てを…

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