dur.(duration)24:12 cdc.105-110 HR ave.160 dst.12.44 今回は前々から考えていたアンクルウェイト1kg（足首に巻くおもり。手首用リストウェイトとかもあるよ）をつけて3本に乗ってみた。効果はある・・・ような気がする。この練習の考察はまた今度。 キー…

名前：吉川敦崇生年月日：1988 11/1血液型：B出身高校：海城高校(最寄り駅は新大久保。治安悪し。)大学入学年度：2007競技歴：大学からロード：TREK1400ピスト：実走orローラー？：実走。ローラーはフレームが汗でびしょびしょになって不愉快。日記を書いて…

dur.(duration)24:12 cdc.105-110 HR ave.160 dst.12.44 今回は前々から考えていたアンクルウェイト1kg（足首に巻くおもり。手首用リストウェイトとかもあるよ）をつけて3本に乗ってみた。効果はある・・・ような気がする。この練習の考察はまた今度。 キー…

名前：吉川敦崇 生年月日：1988 11/1 血液型：B 出身高校：海城高校(最寄り駅は新大久保。治安悪し。) 大学入学年度：2007 競技歴：大学から ロード：TREK1400 ピスト： 実走orローラー？：実走。ローラーはフレームが汗でびしょびしょになって不愉快。 日記…