花月園練習 全員50*16以下のギア比で回転練習を行った。メニュー 周回練 ３０週 F２０００ ３本 F１０００ ３本高校生が参加し、総勢１５名ほどが参加

花月園、自走、軽い体幹筋トレ。 今日は高校生も一緒に練習ということで朝っぱらから賑やかでした。 Dst 80.2km

花月園練習 全員50*16以下のギア比で回転練習を行った。 メニュー 周回練 ３０週 F２０００ ３本 F１０００ ３本 高校生が参加し、総勢１５名ほどが参加

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