逗子合宿班の報告です。
逗子のマンションに泊まり、基本朝は4時起床で5時すぎから練習スタート。そして7時半ごろに帰ってきてバイトに行くという生活をしていました。バイトの拘束時間は8時半から7時まででした。
練習の距離は大体50km程度で速度は40km/h巡航を心掛けました。
車が少ない場所ではスプリントをしたり、丘でアタックをかけてみたり、少ない時間を有効に使えていたのではないかと思います。
海沿いを走るのは風が強いとしんどいですが普段と違う景色やにおいを楽しむことができました。
とりあえずバイトがものすごいきつかったです・・・がいい経験になりました。
