夕飯後に筋トレしてました。 そのあと筋肉をほぐすこと、きれいなペダリングを意識してまったり３０分ローラー乗りました。 きれいなペダリング習得に励みます。宣言。明日は雨なので学校後にローラーに乗ります。 って書くことで明日「筋肉痛だからやっぱり…

夕飯後に筋トレしてました。 そのあと筋肉をほぐすこと、きれいなペダリングを意識してまったり３０分ローラー乗りました。 きれいなペダリング習得に励みます。 宣言。明日は雨なので学校後にローラーに乗ります。 って書くことで明日「筋肉痛だからやっぱ…